セミナー・レッスン

からだつくりラボでは、New Normal時代における社員の健康を守るために、在宅勤務における体重管理に関するオンラインセミナーと、エクササイズコンテンツのご提供をしています。

からだつくりラボ
オンラインセミナー風景

New Normal時代のからだつくりセミナー

背景

新型コロナウイルスの影響による、家にいる事が多く3人に2人が体重増加している状況です。

そのため、運動を中心とした体重管理活動を求めていますが、実際に始める際には、ネガティブな感情を抱き、及び腰なのが実態です。
そこで、からだつくりラボでは、どうしてネガティブ感情が発生するのか、その理由を説明し、運動中心の体重管理方法や運動する機会を創出・提供しております。

セミナー開催の背景詳細は、こちらをご覧ください。

https://karadatsukurilabo.com/news200716/

 

主な内容

・ネガティブ感情が生じる理由と解決策概要
・日常生活における体重コントロール手法概要

時間

60分

手段

オンライン・オフライン

標準価格

30万円(本体価格;最大80名)

オンラインエクササイズ

主な内容

自宅の部屋で実施可能な運動の提供
・腰痛や肩こり予防/ストレス解消(整調系)
・体重管理(筋トレ、有酸素運動)
企業様のお話を伺い、からだつくりラボ独自基準で判断したインストラクターレッスンを提案いたします

時間

・就業前/昼休み/就業後の15分程度、夜の時間帯等 ニーズによって調整可能

手段

オンライン(zoomやbandなどのアプリケーションを利用)

標準価格

月額5万円(本体価格・週1回30分・6か月継続を基準)
会社負担・個人負担にするかは企業様でご判断ください

 

過去の実績

セミナー件数・参加者数

・13件のセミナー実施 合計427名参加(2020年7月15日現在)
・個人参加者向け、エアロビクス、ZUMBAⓇレッスンの企画運営

主なセミナー先

日本電気株式会社様
日本電気労働組合 中神支部様

 

お問合せ先

紹介資料(PDF)のご希望や詳細を確認されたい方は、
info@karadatsukurilabo.com までお問合せお願いします。