中の人の出来事

中の人の出来事

ダイエットサイトで当ラボのワークショップが紹介されました

こんにちは、からだつくりラボです。 今回はうれしいお知らせです。 からだつくりラボのワークショップが、ウェブサイトに紹介されました。 先日、「ボディメイクの “やる気スイッチ”をオンにし...
2018.11.06
中の人の出来事

健康経営アドバイザー(初級)を取得しました

こんにちは、からだつくりラボ管理人のがおむーです。この度、東京商工会議所の健康経営アドバイザー(初級)を取得しました。 個人向けのダイエットコンサルタントだけでなく、企業向けの従業員に対した健康も大事にしたく、取得する事にしました。 ...
2018.07.21
中の人の出来事

2017年のフィットネスライフを振り返る

こんにちは、からだつくりラボ管理人のがおむーです。少しずつ当ラボの認知が広まっているようでうれしい限りです。 今回は、中の人の2017年フィットネスを振り返るという事で、数値によるフィットネス日記をまとめたいと思います。 中の人の2...
中の人の出来事

大胸筋の筋トレをはじめました

こんにちは、からだつくりラボ管理人のがおむーです。 エアロビクス中心のエクササイズを行っていると、下半身中心に鍛えられ、大腿四頭筋やヒラメ筋、腓腹筋などががっしりしています。また、腹筋を定期的に行っているので、腹直筋、腹横筋などもそれ...
2018.02.20
中の人の出来事

からだつくりラボのツイッターアカウントを開設しました

こんにちは、からだつくりラボ管理人のがおむーです。ダイエットを始めようと頑張ってもなかなか続かないと言うことありますよね。 そんな時、誰かに応援してもらえたり、定期的にモチベーションアップの仕組みがあると続けやすいということもあり、こ...
2018.02.10
中の人の出来事

2017年お世話になりました。

こんにちは、からだつくりラボ管理人のがおむーです。本日は2017年12月31日です。月日が経つのは本当に早く、からだつくりラボのホームページを開設して半年以上が経ちました。 本当に多くの人にお越しいただき、誠にありがとうございます。 ...
中の人の出来事

日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクター資格を取得しました

日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクター資格を取得しました。今回は、取得した報告と今後の想いを書きました
2019.05.26
中の人の出来事

ダイエットインストラクター養成コースを受講しました

日本ダイエット健康協会が主催しているダイエット検定2級と1級を受験し合格しましたが、10月からはその次のレベルである、ダイエットインストラクター養成コースを受講し、先日最終試験と課題提出を終えました。今日は、ダイエットインストラクター養成コースの概要についてお話します。
2019.05.26
中の人の出来事

日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクター養成講座にチャレンジします

こんにちは、からだつくりラボです。 今回は、お知らせと決意です。 日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクター資格を取得する事を決意しました。 ダイエットに成功してから、 ダイエットの方法や運動の仕方や食事のあ...
2018.11.06