やめたい

モチベーション|メンタル

エクササイズをやめたいと思うときに意識する事

ダイエットのためにエクササイズをはじめ少ししたら、からだのあちこちが痛くなったり、今日くらいはやらなくてもいいだろう?という心の声が聞こえたことありませんか?実は・・・
2018.11.06