ダンス

エクササイズ

【レゲトン】でマスターしたい4つの動きとは【レッスン実況】

レゲトンは、ZUMBAやリトモスなどで踊る機会の多いダンスジャンルですが、フィットネスジムのレッスンで開催しているところは希少です。縁がありプライベートレッスンを開催しました。今回は、どんなレッスンだったのか。そして、レゲトンのコツについてレポートします。
2019.07.20
スタジオレッスン

多くのジャンルを1度で楽しめるフィットネスプログラム【リトモス】

レッスンプログラムにリトモス®ってあるけど、どんなプログラムなんだろう?実際に経験した管理人が独特の目線でお送りするレポートです
2019.06.22