バレトン

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おうち時間で運動不足を解消するためにおススメな「にじひろフィットネス」チャンネルとは

こんにちは。からだつくりラボ（@karadatsukurila）です コロナウイルスに関する緊急事態宣言のため 不要不急の外出ができなくなってしまいました。 それでも、散歩やジョギングなどで健康を維持している人も 多いと思い...
2020.06.14
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バレトンとはどんな感じのレッスンか。痩せたり鍛える効果はあるのか

バレトンというレッスンを受けると、痩せると聞いたんですけど、どうなんでしょうか 今回は、バレトンについて確認しましょう。 バレトンは、フィットネス、バレエ、ヨガのい...
2020.06.14
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