炭水化物

ダイエットの知識

体重管理に必要なインシュリンの仕組みとは|ダイエット体験記

身体に脂肪がつくのは血液中の糖質が中性脂肪に取り込まれることが理由です。血糖中の糖質に関係する血中の糖質を数値化した血糖値とインシュリンについて考察します。
2019.02.16
ダイエットの知識

ボディメイクのために糖質と上手く付き合う

こんにちは。からだつくりラボ管理人のがおむーです。健康、ボディメイク、ダイエット成功に密接に関わっている糖質。今日は、糖質との良い付き合い方について紹介したいと思います。 ボディメイクのために糖質と上手く付き合うをご覧いただきたい...