都平えりインストラクターのレッスンスケジュール

こんにちは。
からだつくりラボ(@karadatsukuri1)です。

今回は、エアロビクス、からだジャンプ(R)、ピラティスなどのレッスンで人気の都平えりインストラクターのレギュラーレッスンを紹介します。

都平えりインストラクターによるレッスンの特徴をまとめました。

 

都平えりインストラクターのレッスンの特徴
・多彩なレッスンカテゴリーを提供
・楽しいのはもちろん、一生エクササイズができるよう、からだの動かし方について教えてくれる
・時には、愛のムチもある

レッスン中、さり気なく、上達ポイントや、意識してほしいポイントなどのアナウンスがあります。

人の話をしっかり聞ける人は、回を重ねるごとに上手になるレッスンですよ。

都平えりインストラクターのレッスンを受けてみたい方は、ぜひ参考にしてください。

また、都平インストラクターが自主運営されている「武蔵小山フィットネスサークルHappy fit」のレッスンに参加される場合は、LINEからお問合せをお願いします。

@bjj1598v

を検索いただくか、

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都平えりインストラクター・レギュラーレッスンスケジュール詳細

新型コロナウイルスの影響で、
レギュラーレッスンが休止もしくはカテゴリー変更の可能性があります。

月曜日 10:30〜11:30 麻布運動場 姿勢改善ストレッチ&トレーニング
・港区在住在勤の方のみ都度利用可能
・要予約
・詳細は麻布運動場(03-3446-6879)へお問合せください。
月曜日 13:00〜14:00 氷川武道場 ピラティス
・港区在住在勤の方のみ都度利用可能
・要予約
・詳細は、アクアフィールド芝公園(03-5733-0575)へお問合せください。
火曜日 9:30〜10:30 目黒区立中央体育館 エアロビクス
火曜日 10:50〜11:50 武蔵小山フィットネスサークルHappy fit ピラティス

・武蔵小山のスタジオで開催します。
・お申込みは、都平インストラクターのサークルページまで

 

火曜日 12:05〜13:05 武蔵小山フィットネスサークルHappy fit からだジャンプ(R)
・武蔵小山のスタジオで開催します。

・お申込みは、都平インストラクターのサークルページまで

木曜日 11:00〜12:00 麻布運動場 ピラティス
・港区在住在勤の方のみ都度利用可能
・要予約
・詳細は麻布運動場(03-3446-6879)へお問合せください。
木曜日 17:10〜18:10 港区スポーツセンター コンビネーション
エアロ60
スクロールできます

都度参加可能なレッスンです。

金曜日 10:05〜11:20 武蔵小山フィットネスサークルHappy fit エアロビクスダンス75
・武蔵小山のスタジオで開催します。

・お申込みは、都平インストラクターのサークルページまで

 

金曜日
(第2、第4)
18:30〜19:30 りつこカルチャーラボ ピラティス
ストレッチーズ

・お申込み、お問合せは、「りつこカルチャーラボ」のサイトをご覧ください

 

土曜日 17:10~17:55 NAS CLUB芝浦アイランド STEP
~Beginner~
土曜日 19:00〜20:00 武蔵野総合体育館 ピラティス
都度参加可能なレッスンです。
・2019年6月現在の情報です。
・祝日プログラム、施設やインストラクターの都合で、代行やカテゴリー変更の可能性があります。
・レッスン内容や参加料金等は施設様にお問い合わせ願います。

 

都平えりインストラクター・オンラインレッスン情報

2020年になって、オンラインでのエクササイズレッスンが本格的にスタートしました。

都平インストラクターもオンラインレッスンを開催していますが、
運動が長続きする習慣づくりに重点を置き、
時間も15分~20分からのレッスンや、サブスクで1カ月受け放題といった
新たな試みを提供しています。

オンラインレッスンは、自分の映像が相手に見えるのでは?

と心配する人がいるかもしれませんが、
自分で映像機能をOFFにしておけば、相手には一切見えないので、
家で気軽に運動できますよ。

都平えり

お問合せは、こちらまでどうぞ。

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