こんにちは。からだつくりラボ（@karadatsukurila）です
今回は、ZUMBAレッスンで好評のTOMMYインストラクターのレギュラーレッスンを紹介します。
ZUMBAに興味がある方、TOMMYインストラクターのレッスンを受けてみたい方は、ぜひ参考にしてください。
記事の後方には、TOMMYインストラクターのレッスンをスマホのスケジュールに登録出来る便利機能がありますので、ご利用くださいね。
ちなみに、公式インスタグラムは、こちらです。
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TOMMYインストラクターのレッスン特徴
・コアステップを起点とした動きやすいコリオ
・一見優しく見えるけど、身体を動かすので、滝汗必死
・最新ナンバーよりも昔のナンバー中心の選曲なので、コアなZUMBAを味わえます
TOMMYインストラクターのレギュラーレッスンスケジュール
| 日曜日 | 12:05～12:50 | メガロス白金台 | ZUMBA45 |
| 月曜日 | 20:45〜21:45 | 港区スポーツセンター | ZUMBA60 |
港区スポーツセンターの記事もご覧ください。
港区スポーツセンターでエクササイズや運動すべき7つの理由とは
東京都港区スポーツセンターでエクサイズや運動すべき理由や、シャワーの有無や使い方、その他基本情報をまとめました。
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2017.07.01
| 水曜日 | 14:35〜15:35 | セントラル大森 | ZUMBA60 |
| 水曜日 | 19:30〜20:20 | アクア&スポーツスパ二子玉川 | ZUMBA50 |
| 木曜日 | 12:35〜13:20 | リバティヒルクラブ自由が丘 | リズムマスター |
| 木曜日 | 13:35〜14:35 | リバティヒルクラブ自由が丘 | ZUMBA60 |
※リズムマスターは2019年10月～です。
| 木曜日 | 20:15〜21:00 | コナミスポーツクラブ五反田 | ZUMBA45 |
| 金曜日 | 13:20〜14:10 | スポーツクラブNAS戸塚 | リズムマスター |
| 金曜日 | 14:20〜15:05 | スポーツクラブNAS戸塚 | ZUMBA45 |
※2019年10月からです。
・2019年10月～の情報です。
・祝日プログラム、施設やインストラクターの都合で、代行やカテゴリー変更の可能性があります。
・レッスン内容や参加料金等は施設様にお問い合わせ願います。
TOMMYインストラクター・レッスンスケジュールカレンダー
TOMMYインストラクターのレッスンスケジュールをカレンダーにまとめました。
スマホやパソコンのスケジュールで活用してくださいね。
ZUMBAって、どんなレッスンなの？って思った方はこちらをご覧ください
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