考え方
経験者が語る、ダイエット成功で大事な5つのキーワードとは
脂肪燃焼
グッズ ザバスのプロテインがダイエットに魅力的な理由とは
本日は、ザバスのプロテインがダイエットに魅力的な理由という タイトルで、ザバスのプロテインについて説明したいと思います。 ザバスのプロテインは、明治から発売している商品です。 １９８０年に発売され、２０２０年で４０年という超ロングセラーなん...
エクササイズ 「エアロビクスのイメージを覆す！昭和ではない、誰でも楽しめる、レベルにあわせた新しいエアロビクスレッスン」
「エアロビクス」と聞くと、昔の懐かしいダンスエクササイズを思い浮かべる人も多いかもしれません。しかし、現代のエアロビクスは昭和のイメージとは全く異なり、誰でも楽しめる新しい形態の運動となっています。さらに、初心者から上級者まで、自分のレベル...
エクササイズ リトモスのレッスンを受けるときのあるある話！魅了されるその理由とは？
【まえおき】 リトモスのレッスンを受けたことはありますか？リトモスの魅力は一度経験してみるとわかるものです。今回は、リトモスのレッスンを受けるときによくある話についてご紹介します。リトモスの魅力について知ることで、あなたもリトモスの虜になる...
エクササイズ バレトンとはどんな感じのレッスンか。痩せたり鍛える効果はあるのか
バレトンというレッスンを受けると、痩せると聞いたんですけど、どうなんでしょうか 今回は、バレトンについて確認しましょう。 バレトンは、フィットネス、バレエ、ヨガのいいところをとっているので、脂肪燃焼、体幹・姿勢改善など多くの効果がありますよ...