からだつくりラボによるダイエット・エクササイズ・健康管理を長く続けるためのサポートとは

ダイエット、エクササイズといった健康管理を長く続けるためには、敵の攻撃から身を守って、攻撃する事が大事という話をしました
ロールプレイングゲームでも、映画の世界でも、敵を倒すためには仲間がいますよね

今回は、からだつくりラボとして、あなたの敵を倒すお手伝いについてご紹介します

敵は、突然あなたの心の中で誘惑してきます

それは、生存本能からきているので、打ち勝つのは難しいという話をしましたよね

そうなんですよね。喜怒哀楽って、客観的に感じることに慣れていないとちょっと難しいです
でも、今からお話する事は、喜怒哀楽を感じるより、楽にできますよ

ダイエットやエクササイズといった健康管理のために、具体的に何をするか宣言するんです
宣言する事で、頭の中で「あーこれをやるんだね」と、壁に付箋紙を貼ったように、記憶に残りやすくなるんです

うまくできるサポートをするのが、今回のサービスです

敵退治サポートの概要についてお話します

サービスに申し込んだ方は、毎日、次のやり方を繰り返します

はい、送っていただいた内容を踏まえて、からだつくりラボからコメントのフィードバックをさせていただきます

怒ったりすることはありません(笑)
そういう時は、敵から攻撃を受けているという状況なので、一緒に敵退治の方法を探すようなアドバイスをします

2020年7月現在、月額100円で、宣言・相談し放題です

突然値上げするかもしれませんが、今お申込みの方は、ずっと月額100円で利用できます

もう一度、話の流れを整理すると、下のようなやり方です

お申込み希望の方は、相談フォームから、お気軽にお問合せください